Egal, ob der „Lebensabschnittspartner“ nie mal sagt, dass Sie das größte Glück in seinem Leben sind; egal, ob der Chef nie merkt, dass nicht Ihre Kollegin, sondern Sie die gewinnbringenden Ideen beisteuern: Warum sagen Sie eigentlich nicht, was Sie möchten? An der Tankstelle nach dem Weg zu fragen, macht Ihnen doch auch nichts aus. Der

Goethes Faust-Zitat passt eben so oft so gut … Meine zwei Seelen wohnen nicht nur in meiner Brust, sondern sogar am deutschen Schlagerhimmel und in Hollywood: „Ich will alles, und zwar sofort!“ (Gitte in einem Schlagertext) und „Morgen ist auch noch ein Tag!“ (Scarlett O’Hara in „Vom Winde verweht“). Wenn zwei Extreme miteinander kämpfen, kommen

„Meine Ängste bringen mich um den Verstand“, sagt ganz verzweifelt eine Klientin aus Detmold. „Ich habe mir das alles so gut ausgedacht und geplant, aber dann wird die Angst immer größer und größer und ich immer kleiner. Am liebsten würde ich ganz verschwinden“, erzählt sie dann und sinkt dabei auf ihrem Stuhl in sich zusammen,

Welches Image haben Sie zurzeit? Womit wollen Sie auf sich aufmerksam machen? Was ist Ihr Alleinstellungsmerkmal USP- „Unique Selling Proposition“? Wollen Sie so berühmt werden wie Heidi Klum oder Jürgen Klopp? Welcher Markenname fällt Ihnen ein, wenn Sie an einen PKW denken? Richtig. Die Antwort lautet Mercedes. Es gibt zwar jede Menge anderer Modelle, aber

Neulich saß ich in der UBahn. Manchmal hört man unfreiwillig ein Gespräch mit. Zwei Frauen unterhielten sich:“ Ich wollte längst mit dem Rauchen aufhören“! „ Es ist ja auch wirklich schwer“. Am Stadtgarten musste ich raus. Aber das Gespräch wirkte weiter. Was hat das mit der Komfortzone zu tun? Was heißt das konkret? Die Komfortzone

Neue Ziele erreicht man leichter, wenn man positive Zukunftsphantasien zulassen kann. Denken Sie doch einmal daran, welche Bilder in Ihnen hochsteigen, wenn Sie Sport machen möchten. Sehen Sie die dynamische Person vor sich? Wie sehen Sie sich, wenn Sie um eine Gehaltserhöhung anfragen und sich vorher „ Briefen“ lassen? Welche Haltung nehmen Sie ein? Was

Imagination ist ein Lebenselixier! Phantasien sind stärker, als wir denken. Was passiert dabei? In der Phantasie sind im Hirn Zellen aktiv. Es ist genauso ein Prozess, als wenn wir es tatsächlich tun würden. Die Vorstellungskraft?  Regie führt das Unterbewusste. In der Fantasie bestimmen Sie selbst die Regie. Vor unserem inneren Auge entstehen Geschichten, Bilder und

Hass darf man schon mal empfinden. Den lässt man Ihnen vielleicht durchgehen, zumindest wenn Sie tief verletzt wurden. Aber Neid? Neid ist ein Charakterfehler. So wurden wir jedenfalls alle sozialisiert. Warum stört er uns eigentlich? Und warum fühlen wir uns so getroffen, wenn er uns entgegenschlägt? Früher dachte ich auch, Neid ist fies. Heute nehme

Neue Ziele erreicht man leichter, wenn man positive Zukunftsphantasien zulassen kann. Denken Sie doch einmal daran, welche Bilder in Ihnen hochsteigen, wenn Sie Sport machen möchten. Sehen Sie die dynamische Person vor sich? Wie sehen Sie sich, wenn Sie um eine Gehaltserhöhung anfragen und sich vorher „ Briefen“ lassen? Welche Haltung nehmen Sie ein? Was

Meine Existenzängste „ bringen mich um den Verstand“ meint Carola aus Detmold! Kennen Sie das? Sie haben neue Schritte gewagt – endlich- und schon können Sie nachts nicht schlafen. Sie beißen Ihre Zähne zusammen, haben Herzklopfen  und die ANGST krabbelt Ihren Hals hinauf! Oft sind jedoch unsere Befürchtungen viel schlimmer, als die Realität je sein